Per colui che vede il proprio Sè espanso nell'universo e l'universo nel proprio Sè, e che vede il superiore e l'inferiore; la pace fondata sulla conoscenza non viene mai a mancare.

- Charaka Samhita Sha. V. 20 -



sabato 5 aprile 2014

PURIFICAZIONE DI PRIMAVERA

Quella che vi presento è una purificazione molto semplice da svolgere in primavera per facilitare
l'espulsione delle tossine dagli organi digestivi.
 E' sempre consigliabile seguire anche una dieta corretta a base di verdure e cibi dal gusto amaro e piccante che favoriscono questi processi.


AL MATTINO...

Fare bollire in un bricco dell'acqua per la dose di un bicchiere per circa 5/10 minuti.
Lasciare intiepidire un pochino poi aggiungere un cucchiaino di miele e una spruzzata di limone.

Bere tiepido a digiuno.

DURANTE LA GIORNATA...

Se non soffrite di pressione alta e ritenzione idrica consiglio di fare bollire circa 1 1/2 litro di acqua per una decina di minuti.
Farla raffreddare e versare in una bottiglia. Aggiungere un cucchiaio di salgemma e bere durante la giornata.

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